ストレッチ

ストレッチ

朝の日課のふれ足体操の後にバランスボールを使ってストレッチをしてみました。 学校が休校になって8週間、身体を動かす機会も減り身体が硬くならないように。。。 身体の力も抜け気持ち良さそうにしてみえました。